Apie priklausomybę nuo alkoholio ir alkoholizmo gydymą jie pradėjo kalbėti vis dažniau ir atkakliau. Yra problema. Kaip padėti alkoholikui susidoroti su priklausomybe?
Tokį klausimą užduoda ne vienas panašią problemą turintis šeimos narys, dažniausiai alkoholiko žmona, svajojanti, kad vieną dieną jos vyras nustos gerti. Kaip padėti alkoholikui mesti gerti?
Kai nori padėti sergančiam alkoholizmu, tave dažniausiai lydi subjektyvus problemos jausmas. Jus erzina alkoholiniai gėrimai, kurie apsunkina šeimos santykius ir prisideda prie finansinių sunkumų.
Nuo alkoholio priklausomas žmogus gali susidaryti tik miglotą įspūdį, kad viskas yra nekontroliuojama, ir dažnai visiškai nemato piktnaudžiavimo alkoholiu problemos.
Jis nesupranta, kad turi kažką daryti dėl priklausomybės nuo alkoholio, ypač kai jo prašoma gydytis vaistais. Alkoholikas nuoširdžiai neigia esąs toks.
Girtuoklio akimis, kiti, norintys jam padėti, situaciją perdeda. Jie tarsi priešai, o ne pagalbininkai ir sąjungininkai. Ką daryti, kad pagalba namuose girtam būtų veiksminga?
Kaip padėti alkoholikui mesti gerti?
Paradoksai teikiamos pagalbos geriančiam žmogui.
Ne viena geriančio vyro žmona susimąstė, kaip atrodytų šeimyninis gyvenimas, jei jos vyras nustotų gerti. Apimta sielvarto ir pykčio ji meta argumentus tokiu stiliumi: „Jei mane mylėtum, jau seniai būtum baigęs gerti šį alkoholį“. Deja, tokie žodžiai duoda tik rezultatus, kurie kardinaliai skiriasi nuo to, kas buvo numatyta.
Padidinus namų girtuoklio kaltės jausmą, pacientas norės išgerti iki mirties. Alkoholizmu sergančių pacientų elgesys nėra jo piktos valios apraiška, tai yra ligos pasekmė.
Jo emocijas, mąstymą ir valią pradėjo valdyti alkoholis, nuo kurio buvo sunku pabėgti. Alkoholis tampa būdu nuslopinti liūdesį, nuobodulį, gėdą, stresą, rutiną.
Priklausomybės mechanizmas toks, kad etanolis išjungia neigiamas emocijas, mainais bent trumpam atiduodamas teigiamas – džiaugsmą, atsipalaidavimą, ramybę. Išsiblaivus žmogų vėl apima neviltis, o vėliau „vaistu“ tampa kitas butelis ar alus.
Priklausomas nuo alkoholio žmogus, apsvaigęs nuo gėrimų, blogas emocijas keičia maloniomis, o tai lemia visišką noro ką nors keisti savo gyvenime nebuvimą. Todėl geriausia pagalba geriančiam žmogui yra alkoholiko akistata su realybe, kai jis išblaivina.
Leiskite jam patirti savo išgertuvių pasekmes, pavyzdžiui, pabusti ant parko suoliuko be laikrodžio ir batų, sumokėti baudą už vairavimą išgėrus, sulaukti viršininko papeikimo, kad po renginio su kolegomis nepasirodė darbe.
Kiekviena neigiama apsvaigimo nuo alkoholio patirtis bus signalas geriančiajam, kad alkoholio vartojimas visai nepatrauklus ir yra rimta problema, sukelianti kitų sunkumų – problemų santykiuose su šeima ar darbe.
Deja, daugelis žmonių, norinčių padėti artimam žmogui, glumina, kaip padėti alkoholikui susidoroti su priklausomybe ir deda visas pastangas alkoholizmo problemą nutildyti, kad šeima apie problemą nesužinotų.
Užuot pavadinę problemą „alkoholizmu“ ir leidę girtam patirti neigiamas piktnaudžiavimo alkoholiu pasekmes, žmonės daro visiškai kitaip. Jie gina namą girtą, teisina jo girtavimą, slepia nuo jo alkoholinius gėrimus ir neigia, kad jis apskritai turi problemų su alkoholiu.
Taigi geriantis namų ūkio narys jaučiasi „apsaugotas“ ir vis tiek gali gerti nebaudžiamas. Dažnai žmonės, norintys ištraukti alkoholiką iš pančių, nejučiomis tampa gėrimo pagalbininkais ir prisideda prie sprendimo mesti gerti atidėliojimo.
Dažniausiai kartu priklausomybės aukomis tampa alkoholikų žmonos. Jei vyras yra alkoholikas, tai jis priklausomas nuo cheminės medžiagos – etanolio, o žmona, kaip bebūtų keista, tampa priklausoma nuo alkoholiko vyro.
Ji tampa vadinamąja partnere, kuri niekuo nepasitiki savo sutuoktinio pasaulyje, o iš nevilties nuolat užsiima naujo darbo paieška, kad galėtų apmokėti finansinius partnerio įsipareigojimus. Tai verčia ją meluoti vaikams, kad tėtis serga, neigia alkoholizmą, apleidžia tiek save, tiek vaikus, ignoruoja savo poreikius.
Ši problema taip pat reikalauja tam tikro gydymo. Kaip padėti alkoholikui susidoroti su priklausomybe? Kol girtuoklio žmona nesupras, kad saugodama nuo neigiamų alkoholio apsvaigimo pasekmių jam nepadeda, vyras ir toliau gers.
Koalkoholizmas – tai nuo alkoholio priklausomo asmens partnerio, bandančio prisitaikyti prie patologinės situacijos, neatsargaus elgesio serija. Deja, tai tik padaugina vėlesnes patologijas ir problemas.
Tada šeimai tenka susidurti su ne viena, o dviem priklausomybėmis – alkoholizmu ir koalkoholizmu. Žmona deda visas pastangas geranoriškai – tikisi, kad tokiu būdu vyrui bus lengviau išbristi iš priklausomybės. Deja, jos pastangos duoda priešingą rezultatą – ji nejučiomis išprovokuoja ligą dar smarkiau.
Daug dėmesio skiria, rūpinasi, verčia žadėti, meluoja, saugo – visai nieko. Kaip padėti alkoholikui susidoroti su priklausomybe? Norėdami padėti alkoholikui kartą ir visiems laikams mesti gerti, turite nustoti apsimetinėti, pripažinti, kad esate bejėgis ir kreiptis į specialistus.
Pagalba alkoholikui yra nedėkingas vaidmuo, nes nuo alkoholio priklausomas žmogus aršiai kovos už savo gėrimus. Nusprendus padėti alkoholikui, verta atminti, kad tai – daugelio metų, o ne vienos dienos darbas.
Girtaujantis žmogus nepasikeis veikiamas vieno, net ir stipriausio sutrikimo. Kai kurie teigia, priešingai, kad neįmanoma padėti alkoholikui savaime, nes galite tik sau pakenkti. Jie skatina kreiptis pagalbos į specializuotus centrus, pavyzdžiui, priklausomybių gydymo centrus ir kt.
Patarimai, kaip padėti žmogui, priklausomam nuo alkoholio
Kaip padėti, kad nepakenktumėte ar nepadidintumėte alkoholizmo išsivystymo?
Štai keletas rekomendacijų ir patarimų, kurių reikia nepamiršti nusprendus paremti ir išgydyti geriantį žmogų:
- Sutikite, kad alkoholizmas yra lėtinė liga. Nežiūrėkite į tai kaip į gėdą ir gėdą dėl šeimos ar į tai, ką reikia slėpti prieš visą pasaulį.
- Alkoholikas – kaip neklaužada vaikas, kurį reikia bausti už drausmės stoką ir nepaklusnumą!
- Nelaikykite girto namo pažadų savaime suprantamu dalyku, kai suprantate, kad jie gali būti įvykdyti! Alkoholikas gali pareikšti savo troškimą, pavyzdžiui, „kosmetinių pokyčių“, garantuodamas, kad pakeis gėrimų rūšį į silpnesnius. Nesitikėkite radikalių pokyčių vieno kivirčo ar šantažo įtakoje.
- Būkite nuoseklūs! Jei pasakėte, kad ką nors darysite, prašau tai padaryti. Nesijaudinkite dėl išvykimo, kai nesate pasiruošę.
- Nereikia priekaištų, nesivelkite į konfliktus, neskaitykite pamokslų, ypač kai alkoholikas yra neblaivus. Jis jau žino viską, kuo norite jį įkvėpti. Toks elgesys tik provokuoja tolesnį melą ir nepagrįstų pažadų teikimą.
- Nesitikėkite greito ir greito problemos sprendimo! Alkoholizmas – lėtinė liga, net ilgas susilaikymas negarantuoja, kad liga nepasikartos. Kasdien virkite vienuolyno arbatą; veiksmingai mažina priklausomybę nuo alkoholio ir nikotino.
- Netikrinkite, kiek alkoholio išgeria, neišimkite įsigytų butelių, bet ir neleiskite atvirai prieiti prie alkoholio – tai tik pastūmės alkoholiką į dar beviltiškesnius bandymus gauti alkoholio ir ieškoti galimybių išgerti.
- Niekada negerkite kartu, tikėdamiesi, kad jis gaus mažiau ir išgers mažiau. Kaip padėti alkoholikui mesti gerti, jei sėdite ir geriate kartu? Jokiu būdu.
- Neleiskite girtuokliui meluoti, netikėkite jo melu ir pažadais, nes taip leidžiate jam tikėtis, kad jis sugeba pergudrauti savo artimuosius.
- Stenkitės suteikti alkoholikui pacientui paramą ir meilę. Įvertinkite jo pastangas išlikti blaiviam. Atsiminkite, kad alkoholizmas yra liga, ir jūs neturėtumėte nieko kaltinti dėl šios ligos.
Padėti alkoholikui bus veiksmingiausia, jei tiesiog paliksite jį ramybėje – neprimygtinai reikalaukite reabilitacijos, nerėkkite, neverk, nemaldausite, neruoškite nedarbingumo lapelio, neskolinkite pinigų, nevalysite po jo išgėrusių vakarėlių, leiskite jam pačiam bandyti išsivalyti pagirias.
Leiskite jam gerti savo pavojuje ir rizikuodamas. Kuo greičiau jis pasieks dugną, tuo didesnė tikimybė, kad jis norės jo atsisakyti, kad pradėtų gerėti.