Daugelis alkoholinių gėrimų mėgėjų yra įsitikinę, kad jei jie geria saikingai, tai nepadarys jokios ypatingos žalos organizmui. Norėdami teisingai įvertinti visus pavojus sveikatai,mokslininkai atliko daugybę tyrimų, kuriuose buvo nustatyta būtent ši „priemonė".. Straipsnyje išsamiai papasakosime, ar yra nekenksmingų alkoholio dozių, didžiausių ir mirtinų dozių ir kokia rizika kyla žmonėms, kurie reguliariai vartoja alkoholio turinčius produktus.
Kasdien ir didžiausia leistina etanolio „porcija" žmonėms
Tiesą sakant, saugios alkoholio dozės nėra. Etilo alkoholis bet kokiu kiekiu suvokiamas kaip stiprus nuodas. Kūnas negali tinkamai funkcionuoti, jei vidinės sistemos yra veikiamos toksinio acetaldehido poveikio, susidarančio dėl etanolio skilimo dalyvaujant kepenų fermentams.
Tačiau Sveikatos apsaugos ministerija paskelbė informaciją apie didžiausią leistiną alkoholio kiekį (vidutinius dydžius), kurie nepadarys didelės žalos sveikatai.
Dienos norma:
- alus ir kiti nealkoholiniai gėrimai, kurių stiprumas ne didesnis kaip 5% - 250 ml;
- šampanas, vynas 11–13% - 100 ml;
- produktai, kurių sudėtyje yra 17–20% vermuto ir stiprūs vynai - 75 ml;
- stiprus alkoholis 40 laipsnių, degtinė, konjakas - 30 ml.
Nurodytų kiekių negalima vartoti kasdien. Specialistų teigimu, manoma, kad saugiau alkoholį vartoti maksimaliu leistinu kiekiu iki 2-3 kartų per savaitę, ne dažniau.
Apskritai viskas priklauso nuo individualių organizmo savybių. Tiksliau tariant, nekenksmingos dozės apskaičiavimas turėtų būti atliekamas kiekvienam geriančiam individualiai, atsižvelgiant į jo amžių, ūgį, svorį, fizinę būklę, lėtines ligas ir kt.
Kokį pavojų kelia kasdien vartojamas nekenksmingas alkoholis?
Britų mokslininkai nustatė, kokiu mastu etanolis veikia smegenis ir nervų sistemą, net jei jis vartojamas mažomis, priimtinomis „porcijomis".
Žalingas poveikis:
- giliai įsiskverbia į ląsteles ir daro jas destruktyvų poveikį;
- naikina neuronus;
- skatina hormonų dopamino ir gama-aminosviesto rūgšties sintezę, kuri pasireiškia euforijos pojūčiais, malonumo ir atsipalaidavimo jausmu;
- Palaipsniui ardomos smegenų struktūros, sutrinka centrinės nervų sistemos veikla, vystosi įvairios patologinės būklės.
Jei geriate kasdien, laikui bėgant atsiranda kognityvinio-psichoemocinio pobūdžio problemų, sulėtėja mąstymo procesai, pablogėja atmintis ir intelektas. Lėtinės intoksikacijos fone gali išsivystyti sunkios kepenų, inkstų, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos ir kt.
Net ir kasdien išgerta nekenksminga alkoholio dozė prisideda prielaipsniškas priklausomybės nuo alkoholio vystymasis. Ir tai yra rimta diagnozė kiekvienam žmogui, ketinančiam gyventi ilgą ir visavertį gyvenimą. Alkoholizmas yra lėtinis, progresuojantis ir sukelia daugybę nepalankiausių pasekmių. Be to, tai prisideda prie greito asmenybės degradavimo ir sutrumpina gyvenimo trukmę.
Jei jūsų mylimasis kasdien geria alkoholį nedidelėmis dozėmis, tikindamas, kad situacija suvaldoma, atkreipkite dėmesį į šią problemą jau dabar. Pradinėse stadijose priklausomybę nuo alkoholio gydyti lengviau. Be to, laiku atsikratęs žalingo įpročio, žmogus įgyja visas galimybespalaikyti sveiką savijautą, užkertant kelią sunkių patologijų, kurias sukelia ilgalaikis apsinuodijimas, vystymuisi.
Ribota arba mirtina etanolio dozė
Visi žino, kad alkoholiniai gėrimai dideliais kiekiais gali sukeltigyvybei pavojingų komplikacijųsu didele staigios mirties rizika. Tačiau sunku pasakyti, kokiais kiekiais alkoholis iš tikrųjų gali nužudyti žmogų. Šiuo atveju didelę reikšmę turi ir skirtingos individualios organizmo savybės.
Vidutinė mirtina alkoholio „porcija" yra 4–12 g etilo alkoholio 1 kg svorio. Tai yra, suaugusiam vyrui, sveriančiam 80 kg, 2 buteliai 40% degtinės vienu metu bus potencialiai pavojingi.
Ar įmanoma kontroliuoti išgeriamo alkoholio kiekį?
Iš pradžių daugeliui žmonių pavyksta suvaldyti nekenksmingą normą, tačiau anksčiau ar vėliau jie praranda kontrolę. Bet koks alkoholis gali sukelti priklausomybę ir toleranciją. Ir, kaip žinote, šie požymiai aiškiai rodo alkoholizmą.
Jei laiku nesustosite, kils pačios nepalankiausios pasekmės. Deja, alkoholio kontrolės praradusiam narkomanui sunku pačiam apsispręsti blaivybės labui. Jis gali nuolat apie tai galvoti, barti save dėl silpnumo, bet vis tiek siekti kitos taurės. Naudojimo dažnumas ir vartojamų produktų kiekis palaipsniui didėja.
Šį procesą galima sustabdyti vienu būdu –kreiptis kvalifikuotos pagalbospas specialistus į narkotikų gydymo kliniką. Stacionare atliekama kompleksinė terapija kovojant su alkoholizmu ir jo pasekmėmis.
Kaip padėti tiems, kurie prarado alkoholio kontrolę
Jei alkoholikas nepripažįsta, kad serga, jam skiriami intervencijos užsiėmimai, kurių tikslas – atpažinti problemą ir motyvuoti sveikti. Tolesnę gydymo taktiką nustato gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į konkrečią ligos istoriją ir kitus veiksnius.
Standartinė priklausomybės nuo etanolio gydymo programa:
- detoksikacija- pagreitintas toksinų pašalinimas naudojant lašintuvus, naudojant veiksmingus vaistus;
- simptominis kursas- fizinių abstinencijos sindromo apraiškų pašalinimas;
- atkuriamoji terapija, kova su lėtinės intoksikacijos pasekmėmis, bendras imuninės sistemos stiprinimas;
- psichoterapiniai metodaiskirtas pašalinti psichinį prisirišimą prie alkoholio;
- reabilitacijos priemonės, sveikstančių pacientų socialinė adaptacija neskausmingam grįžimui į blaivų gyvenimą.
Suteikiama visapusiška narkomanijos gydymo pagalbagarantuoto anonimiškumo sąlygomis. Pacientas nėra paliktas nuošalyje, todėl po išrašymo jis galės be jokių apribojimų kurti savo ateitį. Tai rimtas argumentas už tai, kad reikia kreiptis į privačius narkologus, kurie yra atestuoti visoms teikiamoms medicinos paslaugoms.